Bekijk alle producten

Blue Monday is misschien ooit als marketingstunt bedacht, maar de januaridip voelt voor veel mensen heel echt. In dit artikel laten we het drama los en delen we tiny rituelen die je dag zachter maken: van een vijf-minuten “slaapbrug” tussen scherm en kussen tot een warmemokmoment en drie regeltjes journaling. Haalbare ideeën voor drukke professionals en ouders die geen grote make-over willen, maar wél wat meer rust in het donkerste stukje van het jaar.

De dagen tussen Kerst en Oud & Nieuw voelen vaak als een wazige, vermoeiende tussenstop. In plaats van “New Year, New Me” laat deze gids je zien hoe je zacht kunt landen: met eenvoudige avondrituelen, een milde terugblik op het afgelopen jaar en een vriendelijk weekritme dat je lichaam en hoofd helpt rustig het nieuwe jaar in te stappen.

December is prachtig… en ontzettend druk. Tussen schoolvieringen, borrels en familiebezoeken raak je jezelf makkelijk kwijt. In deze gids vind je 9 kleine me-time rituelen - van badkamer-resets en raam-momentjes tot warme thee en schermloze avonden - die je helpen de feestdagen rustiger, zachter en meer op jouw tempo te beleven.